Sobre mi

Me llamo Elena ,soy Psicóloga General Sanitaria, trabajo con adultos. Mi objetivo es apoyarte y guiarte para que encuentres bienestar emocional y personal y logres tus objetivos. Para ello te ofrezco un espacio para ti, confidencial, libre de juicios, en el que puedas expresarte libremente.

FORMACIÓN

Máster en Psicología General Sanitaria

Universidad Internacional de la Rioja UNIR 2021

Máster en Psicología Clínica y de la Salud

Instituto Superior de Estudios Psicológicos

ISEP (2018)

Máster en Terapia Cognitiva Conductual

Instituto Superior de Estudios Psicológicos

ISEP (2018)

Grado en Psicología

Universidad de Educación a Distancia UNED

(2018)

Acerca de: Acerca de

Cuando ir a terapia

Tomar la decisión de acudir al psicólogo no es fácil, lo entiendo!. Te surgen dudas ¿Lo que me pasa será lo suficientemente importante como para ir a terapia? ¿Si dejo pasar un poco más de tiempo me encontraré mejor? ¿Qué se hace en terapia?
Es normal tener este tipo de dudas, miedo a lo desconocido o vergüenza.
Entonces....¿Cuando debo ir al Psicólogo?
-        Si tienes malestar que interfiere en tu día a día en tu entorno ya sea familiar, social o laboral.
-        Te sientes solo/a
-        Si sientes que tus emociones te desbordan.
-        Tienes cambios de humor o te sientes irritado/a
- Has perdido el interés por cosas que antes si tenias.
-        Tienes ansiedad
-        Te sientes agobiado/a por alguna situación y no sabes como actuar
-        Sientes que tu vida no puede seguir así, algo tiene que cambiar….
Estos son ejemplos de situaciones que se tratan en consulta pero hay muchas más, si te sientes identificado/a con alguna de ellas quizá sea el momento de acudir a terapia.

En Terapia

Trabajo desde una orientación Integradora, cada persona es única por lo que utilizo técnicas de distintas orientaciones para abordar los problemas en función de la persona. Aunque mi formación principalmente la he llevado acabo desde la orientación Cognitivo Conductual, no me limito a éste tipo de terapia, sigo formándome para ofrecer un servicio de calidad a las personas que acuden a consulta.